Bonusy ke kurzu.
Jedná se o další samostatný kurz.
Nejdete zde cviky na regeneraci bederní, hrudní páteře. Cviky na celou páteř. Co dělat v případě akutních bolestí atd.
Každý člověk je jedinečný a pomohou mu jiné cviky. Vyzkoušejte je a uvidíte, na které se máte zaměřit.
Úvod do bonusů.
Rady na akutní bolesti zad.
Rady a doporučení + upozornění na časté chyby oslabující záda.
Cviky na močový měchýř a na záda.
Plovoucí drak. Regenerace celé páteře. Působí na hubnutí a zlepšení funkce srdce.
Cvik na regeneraci hrudní páteře.
Cviky na hrudní páteř a lopatky.
Cvičení na bederní páteř.
Cvičení na bederní páteř.
Cvičení regeneraci celé páteře.