Cvičení doma.
Cvičení z pohodlí domova je skvělý způsob k posílení zdraví.
V klubu najdete pravidelná cvičení, která vedu jako živou pravidelnou výuku, kurzy, rozhovory a články.
On-line kurzy jsou pro toho, kdo hledá konkrétně zaměřený kurz:
-
Jak se stát odolnějším vůči nemocem
-
Osm kusů brokátů vsedě
-
Jak na zdravá záda
-
Jak na zdravá kolena
-
Zdravá krční páteř
